Ernährung und Rezepte

Gesunde Weihnachts-Apfelringe mit Zimt

Gesunde Weihnachts-Apfelringe mit Zimt

Diese knusprigen, zimtigen Apfelringe sind wie gesunde, hausgemachte Chips und verbreiten mit ihrem Aroma von Zimt und Äpfeln eine festliche Stimmung 😍🤶    Zutaten:  Äpfel, in dünne Ringe geschnitten  Zimt ...

Gesunde Weihnachts-Apfelringe mit Zimt

Diese knusprigen, zimtigen Apfelringe sind wie gesunde, hausgemachte Chips und verbreiten mit ihrem Aroma von Zimt und Äpfeln eine festliche Stimmung 😍🤶    Zutaten:  Äpfel, in dünne Ringe geschnitten  Zimt ...

Rezept: Brokkoli-Apfel Salat

Rezept: Brokkoli-Apfel Salat

Eine leichte Mahlzeit für mittags oder zwischendurch, mit ausgewogenen Nährwerten.  Der Brokkoli enthält wichtige Mikronährstoffe wie Vitamin A, B, C, E, und K, Magnesium, Phosphor, Eisen, Kupfer und Zink.  Der...

Rezept: Brokkoli-Apfel Salat

Eine leichte Mahlzeit für mittags oder zwischendurch, mit ausgewogenen Nährwerten.  Der Brokkoli enthält wichtige Mikronährstoffe wie Vitamin A, B, C, E, und K, Magnesium, Phosphor, Eisen, Kupfer und Zink.  Der...

Rezept: Zwiebel-Sirup gegen Erkältungen

Rezept: Zwiebel-Sirup gegen Erkältungen

Zwiebel Sirup für Erkältungen.

Rezept: Zwiebel-Sirup gegen Erkältungen

Zwiebel Sirup für Erkältungen.

Rezept: Chilli con/sin Carne

Rezept: Chilli con/sin Carne

Dieses einfache Gericht bezaubert durch seinen hohen Proteinanteil, durch die Bohnen, das Fleisch oder auch durch die Fleischalternative. Ein wahrer Genuss, auch noch am nächsten Tag zum Aufwärmen.

Rezept: Chilli con/sin Carne

Dieses einfache Gericht bezaubert durch seinen hohen Proteinanteil, durch die Bohnen, das Fleisch oder auch durch die Fleischalternative. Ein wahrer Genuss, auch noch am nächsten Tag zum Aufwärmen.

Rezept: Kürbis-Kokos-Curry - Vegan

Rezept: Kürbis-Kokos-Curry - Vegan

Ein passendes Rezept zur Jahreszeit - Kürbis-Kokos-Curry. Kürbis ist ein wahres Wundergemüse, denn er enthält viele wichtige Vitamine und Mineralien. So enthält das Fruchtfleisch z.B. eine ganze Menge an Kalium,...

Rezept: Kürbis-Kokos-Curry - Vegan

Ein passendes Rezept zur Jahreszeit - Kürbis-Kokos-Curry. Kürbis ist ein wahres Wundergemüse, denn er enthält viele wichtige Vitamine und Mineralien. So enthält das Fruchtfleisch z.B. eine ganze Menge an Kalium,...

Rezept: Hähnchenschenkel mit Kartoffeln und Ofengemüse

Rezept: Hähnchenschenkel mit Kartoffeln und Ofe...

Ein herzhaftes Gericht für die kühlere Jahreszeit. Proteinreich und low-carb mit gesundheitsfördernden Zutaten. Reich an Bitterstoffen, welche verdauungsfördernd wirken.  Mit Kalium, Calcium und Folsäure, sowie weitere Mineralstoffe und Vitamine.Knoblauch ist reich...

Rezept: Hähnchenschenkel mit Kartoffeln und Ofe...

Ein herzhaftes Gericht für die kühlere Jahreszeit. Proteinreich und low-carb mit gesundheitsfördernden Zutaten. Reich an Bitterstoffen, welche verdauungsfördernd wirken.  Mit Kalium, Calcium und Folsäure, sowie weitere Mineralstoffe und Vitamine.Knoblauch ist reich...