Ernährung und Rezepte
Grüner Smoothie
Zutaten: 1 Handvoll Spinat 1/2 Avocado 1 reife Banane 1 Tasse gefrorene Beeren (z.B. Himbeeren oder Blaubeeren) 1 Esslöffel Chiasamen 1 Tasse Mandelmilch oder Wasser Zubereitung: Spinat, Avocado, Banane,...
Grüner Smoothie
Zutaten: 1 Handvoll Spinat 1/2 Avocado 1 reife Banane 1 Tasse gefrorene Beeren (z.B. Himbeeren oder Blaubeeren) 1 Esslöffel Chiasamen 1 Tasse Mandelmilch oder Wasser Zubereitung: Spinat, Avocado, Banane,...
Gesunder Silvester-Chia-Pudding
Dieser Chia-Pudding ist eine gesunde und leckere Option, um das neue Jahr einzuläuten. Mit den bunten Früchten und einer leichten Süße ist er ein erfrischender Nachtisch 😋🫐 Zutaten: Chiasamen Mandelmilch...
Gesunder Silvester-Chia-Pudding
Dieser Chia-Pudding ist eine gesunde und leckere Option, um das neue Jahr einzuläuten. Mit den bunten Früchten und einer leichten Süße ist er ein erfrischender Nachtisch 😋🫐 Zutaten: Chiasamen Mandelmilch...
Gesunde Weihnachts-Apfelringe mit Zimt
Diese knusprigen, zimtigen Apfelringe sind wie gesunde, hausgemachte Chips und verbreiten mit ihrem Aroma von Zimt und Äpfeln eine festliche Stimmung 😍🤶 Zutaten: Äpfel, in dünne Ringe geschnitten Zimt ...
Gesunde Weihnachts-Apfelringe mit Zimt
Diese knusprigen, zimtigen Apfelringe sind wie gesunde, hausgemachte Chips und verbreiten mit ihrem Aroma von Zimt und Äpfeln eine festliche Stimmung 😍🤶 Zutaten: Äpfel, in dünne Ringe geschnitten Zimt ...
Rezept: Brokkoli-Apfel Salat
Eine leichte Mahlzeit für mittags oder zwischendurch, mit ausgewogenen Nährwerten. Der Brokkoli enthält wichtige Mikronährstoffe wie Vitamin A, B, C, E, und K, Magnesium, Phosphor, Eisen, Kupfer und Zink. Der...
Rezept: Brokkoli-Apfel Salat
Eine leichte Mahlzeit für mittags oder zwischendurch, mit ausgewogenen Nährwerten. Der Brokkoli enthält wichtige Mikronährstoffe wie Vitamin A, B, C, E, und K, Magnesium, Phosphor, Eisen, Kupfer und Zink. Der...
Rezept: Zwiebel-Sirup gegen Erkältungen
Zwiebel Sirup für Erkältungen.
Rezept: Zwiebel-Sirup gegen Erkältungen
Zwiebel Sirup für Erkältungen.
Rezept: Chilli con/sin Carne
Dieses einfache Gericht bezaubert durch seinen hohen Proteinanteil, durch die Bohnen, das Fleisch oder auch durch die Fleischalternative. Ein wahrer Genuss, auch noch am nächsten Tag zum Aufwärmen.
Rezept: Chilli con/sin Carne
Dieses einfache Gericht bezaubert durch seinen hohen Proteinanteil, durch die Bohnen, das Fleisch oder auch durch die Fleischalternative. Ein wahrer Genuss, auch noch am nächsten Tag zum Aufwärmen.