Vitamin K2 (MK-7 all trans)

Vitamin K2, insbesondere in der aktiven MK-7-Form, ist ein essentielles Vitamin, das zur Erhaltung normaler Knochen und einer gesunden Blutgerinnung beiträgt. Es aktiviert spezielle Proteine, die für den Kalziumstoffwechsel und die Blutgerinnung entscheidend sind. In hochwertiger „all-trans“-Qualität und kombiniert mit MCT-Öl bietet es eine hervorragende Bioverfügbarkeit. Die flüssige Darreichungsform eignet sich besonders für Menschen, die keine Kapseln einnehmen möchten.

Vitamin K2 wird vielfältig erforscht, insbesondere im Zusammenhang mit Knochen- und Gefäßgesundheit. Eine Studie aus 2014 (1) zeigte, dass eine Supplementierung bei postmenopausaler Osteoporose die Knochen stärken kann. Auch zur Arteriosklerose gibt es Erkenntnisse: 2009 wurde die Rolle Vitamin-K-abhängiger Proteine bei der Hemmung ektopischer Verkalkungen untersucht (2). Eine Studie von 2013 (3) belegte zudem, dass MK-7 den Vitamin-K-Status verbessert und Knochendichteverluste reduziert. Laut einer Untersuchung von 2011 (4) kann ein Mangel die Blutgerinnung negativ beeinflussen – wobei bei Einnahme von Vitamin-K-Antagonisten Vorsicht geboten ist. Auch im Kontext Diabetes zeigte eine Studie 2018 (5) positive Effekte auf den glykämischen Status.

1 doi: 10.3390/nu6051971, 2 doi: 10.1177/039139880903200202,
3 doi: 10.1007/s00198-013-2325-6, 4 doi: 10.1258/mi.2011.011006,
5 doi: 10.1016/j.nut.2017.09.016