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MSM
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Verpackung
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Verzehrempfehlung
3 Kapseln täglich unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen, vorzugsweise zu einer Mahlzeit, um die Aufnahme und Wirkung von MSM zu unterstützen.
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Wichtige Hinweise
MSM sollte nicht von Personen eingenommen werden, die auf einen der Inhaltsstoffe allergisch reagieren. Bei bestehenden gesundheitlichen Beschwerden oder Unsicherheiten ist es ratsam, vor der Einnahme Rücksprache mit einem Arzt zu halten.
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Inhaltsstoffe
MSM (Methylsulfonylmethan) unterstützt den Körper durch die Bereitstellung von Schwefel, einem wichtigen Bestandteil für die Bildung von Kollagen und die Regeneration von Gewebestrukturen. Die Einnahme fördert die Nährstoffaufnahme und trägt zur Erhaltung einer gesunden Bindegewebestruktur bei, was besonders für aktive Personen und Sportler von Vorteil ist.
Allgemeine Information
Was ist MSM?
MSM - Methylsulfonylmethan (MSM) ist eine organische Schwefelverbindung. Hauptaufgabe von MSM ist die Beteiligung am Aufbau des Organismus, vorwiegend bei verschiedenen Aminosäuren. Somit ist MSM wichtig für die Bildung aller auf Aminosäuren aufbauenden Eiweißverbindungen und Enzyme im Körper (1).
1 DOI: 10.1016/j.joca.2008.03.002
Gelenkgesundheit
Warum MSM?
In Bezug auf die Gesunderhaltung des Gelenkknorpels liefert MSM den benötigten Schwefel für die Bildung des Bindegewebseiweißes Kollagen. So kann der Schwefel die Regeneration bei verletztem Knorpelgewebe unterstützen. Es wurde auch festgestellt, dass die Schwefelkonzentration in von Arthritis beschädigten Gelenken um ca. zwei Drittel geringer ist als bei gesunden. Unterstützend ist MSM auch bei kollagenhaltigem Bindegewebe (Haut, Muskelfaszien).
Zudem macht MSM die Zellmembranen für die Aufnahme von Nähr- und Vitalstoffe durchlässiger und flexibler, auch das Ausscheiden schädlicher Substanzen wird so vereinfacht.
Forschung
Aktuelle Studien
Seit einigen Jahren wird an der Wirkung von MSM geforscht. In einer Pilotstudie konnte eine tatsächliche physiologische Verbesserung durch eine Zugabe von 6g MSM pro Tag festgestellt werden (2).
Hingegen der herkömmlichen Annahme hat die Wissenschaft festgestellt, dass Arthritis kein Resultat des Älterwerdens ist, sondern auf entzündliche Reaktionen im betroffenen Bereich zurückzuführen ist (3).
Größer angelegte Studien mit entsprechenden Ergebnissen stehen noch aus. Wirkungen im Bereich der Entzündungshemmung: In einer Studie an Mäusen konnte eine Verringerung der Verletzungen der Magenschleimhaut gezeigt werden (4).
In einer in vitro Studie konnte eine Hemmung des Entzündungsfaktors NFkappaB gezeigt werden (5).
2 PMID: 16309928, 3 PMID: 26812612, 4 PMID: 28666801,
5 PMID: 19336900
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