L-Cystein ist eine nicht-essenzielle Aminosäure, die eine Schlüsselrolle im Körper spielt. Es ist Bestandteil vieler Protein und ist neben Methionin eine schwefelhaltige Aminosäure, die für die Gesundheit wichtig sind. L-Cystein ist in Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eiern und Hülsenfrüchten enthalten. 

Warum ist L-Cystein nicht essentiell? 

Weil sie aus Methionin gebildet werden kann. Setzt aber voraus, dass genug Methionin vorhanden ist. 

Funktionen von L-Cystein im Körper 

L-Cystein wird für die Bildung von Glutathion benötigt, einem Antioxidans, das Zellen vor oxidativem Stress schützt. Dieses wiederum spielt eine wichtige Rolle bei der Entgiftung von Schadstoffen, indem es sich mit diesen verbindet und somit besser wasserlöslich macht. Wasserlösliche Stoffe werden über die Nieren ausgeschieden.  

Weiterhin ist L-Cystein im Keratin zu einem hohen Gehalt vorhanden. Keratin ist Hauptbestandteil von Haut, Haare und Nägel. Auch unsere Immunzellen, die Antikörper bestehen aus Proteinen mit funktionellen Einheiten. Auch hier ist das L-Cystein als Baustein zu finden. Die organische Säure Taurin wird aus Cystein hergestellt, Taurin ist bedeutend für zahlreiche physiologische Prozesse im Körper, darunter die Unterstützung der Zellhydratation, die Regulation des Calciumhaushalts und die Funktion des Nervensystems. Es spielt außerdem eine wichtige Rolle in der antioxidativen Abwehr.  

Für wen ist das Produkt geeignet? 

Dieses Produkt ist ideal für Menschen, die ihren Körper gezielt unterstützen möchten, insbesondere bei erhöhter Belastung durch oxidativen Stress. Es trägt zur Versorgung mit wichtigen Bausteinen für Haut, Haare und Nägel bei und eignet sich besonders für Personen, die Wert auf eine ausgewogene Zufuhr von Aminosäuren legen, beispielsweise bei einer eiweißarmen Ernährung. 

Wichtige Hinweise: 

L-Cystein ist in der Regel gut verträglich, kann jedoch gelegentlich Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit oder Durchfall verursachen. Zudem kann es die Wirksamkeit von Medikamenten, insbesondere Paracetamol, beeinflussen. Vor der Einnahme sollte bei Vorerkrankungen oder Allergien ärztlicher Rat eingeholt werden.