Hummus-Wrap mit Gemüse
Zutaten: Vollkorn-Wraps Hummus Gemischtes Gemüse (Paprika, Gurke, Karotten) Frischer Spinat oder Rucola Feta-Käse (optional) Zubereitung: Wrap mit Hummus bestreichen. Gemüse, Spinat/Rucola und Feta darauf legen, einrollen und genießen. Gesundheitliche Vorteile: Hummus bietet Proteine, Ballaststoffe und gesunde Fette. Gemüse ist reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien.