Spermidin ist eine natürliche Verbindung, die in vielen Organismen vorkommt. Es gehört zu den Polyaminen und spielt eine wichtige Rolle bei Zellprozessen wie Wachstum, DNA-Stabilisierung und antioxidativer Schutz. Spermidin ist die einzige bekannte natürliche Substanz, die den Prozess der Autophagie aktiviert.  

Kakao Flavanole sind natürliche Verbindungen, die in Kakaobohnen vorkommen, insbesondere in dunkler Schokolade und unverarbeitetem Kakao. Sie gehören zur Familie der Flavonoide, die eine Art von Pflanzenstoffen sind. Flavanole sind für den bitteren Geschmack von dunkler Schokolade verantwortlich. 

Funktionen im Körper:   

Spermidin:  

1. Verzögerung des Alterungsprozesses: Spermidin kann eine Rolle bei der Verzögerung des Alterungsprozesses spielen, indem es zellulären Stress reduziert und die Autophagie fördert, einen Prozess, bei dem Zellen schädliche Bestandteile abbauen (PMID: 34881079, PMID: 32268299).  

2. Schutz vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Spermidin kann Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen, indem es den Blutdruck senkt, die Elastizität der Blutgefäße verbessert und die Bildung von Plaques in den Arterien reduziert (PMID: 36249217). 

3. Verbesserung der Gehirnfunktion: Es gibt Studien, die darauf hinweisen, dass Spermidin neuroprotektive Eigenschaften hat und vor neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson schützen könnte, indem es die Gehirnfunktion unterstützt und neuroinflammatorische Prozesse reduziert (PMID: 32268299). 

4. Regulierung des Stoffwechsels: Spermidin spielt eine Rolle bei der Regulation des Stoffwechsels, einschließlich des Glukose- und Fettstoffwechsels, was dazu beitragen kann, das Risiko von Stoffwechselstörungen wie Diabetes zu verringern (PMID: 35478379). 

Kakao Flavanole:  

1. Herz-Kreislauf-Gesundheit: Es gibt Hinweise darauf, dass Kakaoflavanole die Gesundheit des Herzens und der Blutgefäße verbessern können, indem sie den Blutdruck senken, die Durchblutung fördern, die Elastizität der Arterien verbessern und Entzündungen reduzieren (PMID: 28824916). 

2. Neurologische Gesundheit: Einige Studien deuten darauf hin, dass Kakaoflavanole neuroprotektive Eigenschaften haben könnten, die die kognitive Funktion verbessern und das Risiko für neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson verringern könnten (PMID: 22775434). 

3. Stimmung und kognitive Funktion: Es wird auch untersucht, ob Kakaoflavanole positive Auswirkungen auf die Stimmung und kognitive Funktion haben können, indem sie die Freisetzung von Endorphinen und Dopamin im Gehirn stimulieren und die Durchblutung fördern (PMID: 26042037). 

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